ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次はマンゴー紫芋ボールを紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1.紫芋を茹でて皮をむき、切り分けます。マンゴーを洗います。チーズを用意します。 2.12 紫芋を潰してペースト状にする。 3.21 マンゴーの皮をむき、切り分けます。 4. チーズスライスを巻き上げ、細かく切ります。 5.紫芋をボール状に丸めます。 6.1 マンゴーを意識して紫芋ボールが大きくなったO(∩_∩)Oハッ! 7.2 紫芋のボールを小さな巣の形にして、マンゴーとチーズを入れます。 8. フライパンを弱火で熱し、黒ゴマと白ゴマを1:4の割合で加えます。 9. 白ゴマが黄色に変わったら、紫芋団子を鍋に入れます。鍋を持ち上げて、絶えず振ってください。紫芋団子が転がります...(丸くすることが非常に重要です。そうでないと転がりません) 10. クリーミーな味わいのマンゴー紫芋ボールは甘くて美味しくて、何度食べても飽きません~~(電子レンジで温めるとさらに美味しいです) マンゴー紫芋ボールの作り方はすでに説明しました。気に入ったら、準備したり、時間があるときに練習したりしてください。 |
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