菜種の炒め方
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人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、健康になるには自分で食事を作るのが前提なので、ぜひ私と一緒に菜種炒めの作り方を学んでみてください。 1. 菜種を洗う 2. 切り分けて置いておく 3.フライパンに油を入れて熱し、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める。 4. 菜種を注ぐ 5. 塩、料理酒、適量の水を加える 6. サーブする 菜種を炒めるのは親にとっては負担にならないが、口を開けて食べなければならない若者にとって、本当に一人でできるのだろうか？自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。 |
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