干し豆腐と鶏砂肝入りベビーキャベツの炒め物の作り方

最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。では、乾燥豆腐と鶏の砂肝を添えたベビーキャベツの炒め物の作り方を学んでください。きっと気に入っていただけると思います。

1.1 乾燥豆腐、鶏砂肝（調理済み）

2.2 材料: ベビーキャベツ

3.1 まな板に置いて、後で使用するために切り分けます。

4.2 ベビーキャベツを洗います。

5.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたベビーキャベツを加えて火が通るまで炒めます。

6.2 乾燥豆腐と調理した鶏の砂肝をまな板の上に置き、後で使用するためにスライスします。

7. 次に、細かく切った豆腐と鶏の砂肝を加えて炒めます。

8. 次に薄口醤油を適量加えます。

9. オイスターソースを適量加える。

10. 適量の塩を加えます。

11. 味付けをしてよく混ぜます。

12. フライパンから取り出してお召し上がりください。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、干し豆腐と鶏の砂肝を添えたベビーキャベツの炒め物をご紹介します。これはヘルシーなごちそうです。時間があれば、自分で作ってみてもいいでしょう。