ベビーポテトを使ったビーフシチューの作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、小さなジャガイモを使ったビーフシチューの作り方を私から学んでください。

1. 材料は写真の通りです。じゃがいもは皮をむき、牛肉は切り分けて電気圧力鍋であらかじめ煮ておきます。

2.1 最後に、湿らせたデンプンを使ってジュースを集めます。

3.2 鍋に油を入れて熱し、小さめのジャガイモ、牛肉、調味料をすべて加え、適量の水を加えて強火で沸騰させ、弱火で30分煮ます。

4. みじん切りにしたネギを散らすとさらに美しく仕上がります。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日の編集者による牛肉と小ジャガイモの煮込み料理の紹介を見て、家族全員がより健康的な食事をとれるように、作り方をすぐに覚えましょう。