小豆とカボチャのお粥の作り方

小豆とカボチャのお粥の作り方

テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組はすでに終わっていたのです。がっかりしないでください。今日は小豆とカボチャのお粥の作り方を具体的にお教えします。

1. カボチャの皮をむき、角切りまたはスライスに切ります。小豆は2時間前に浸しておきます。

2. 米を洗い、お粥鍋に十分な水を入れ、かぼちゃ、米、小豆、チキンスープを加え、強火で沸騰させ、小豆が膨らみ、かぼちゃが柔らかくなるまで中弱火で30〜40分煮込み、塩を加えてさらに2分煮てお召し上がりください。

今日は編集長のご紹介です。実は、外で食べる小豆かぼちゃのお粥は、作るのはそんなに難しくありません。手順もとっても簡単。おうちでヘルシーに作ってみませんか?

<<:  紫米ごま粥の作り方

>>:  ジャスミンパパイヤの香りのお粥の作り方

推薦する

ガーリックチーズグリルソーセージのレシピ

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

海藻トマト卵スープの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...

たけのこ団子の作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...

シーフードライスの作り方

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...

鶏肉と一緒に煮込めるものは何ですか?

現代社会では、私たちが行うことはすべて洗練されており、これは食べ物にも当てはまります。1つの材料を使...

ワイルドライスの茎を使った塩コショウの魚ロールの作り方

世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...

チーズとクリーミーなホワイトソースを使ったマッシュポテトの作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

ゴーヤの厚焼きパンケーキの作り方

不適切な食生活は多くの病気、特に胃の問題の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払わないために胃の...

タロイモのパイ生地の作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

塩コショウネギの花巻きの作り方

9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...

蓮根の唐辛子漬けの作り方

長い間家を離れていた場合、夜遅くになるといつも家が恋しくなりますか?お母さんが作ってくれたおいしい料...

子どもの朝食レシピ、4つの簡単な方法

赤ちゃんの体の健康は非常に重要ですが、朝食を嫌がる赤ちゃんもいます。母親はとても困っています。そのた...

スパイシーポットチキンの作り方

最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...

ガーリックトマトポテトのレシピ

よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...

ハニカム炭チャーハンの作り方

適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1...