学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?実は、このまま続ける必要はありません。料理の腕が良ければ、食事が楽しくなり、より幸せな生活が送れると思います。さて、キクラゲと豚肉とアスパラガスの炒め物の作り方をご紹介します。 1.12 アスパラガスを洗い、上から2/3の長さを取って切り分けます。 (根は比較的古いので、調理すると味に影響しますが、切った根は捨てずに、スープを作るのに使用できます。) 2.21 キノコを浸した後、きれいに洗って、後で使用するために細かく切ります。 3. 赤身の肉をスライスし、醤油とコーンスターチで15分ほどマリネする 4.フライパンに油を少し入れ、ニンニクのスライスを炒める 5. 肉のスライス、キクラゲ、塩、チキンパウダーを加えてしばらく炒め、少量の水を加えて蓋をして中火で5分煮ます。 6. 次にアスパラガスの断片を加え、炒め続け、蓋をして中火でさらに 5 分間煮ます。 7. 蓋をして薄口醤油を適量加えてよく混ぜます。 何をするにしても、スキルを向上させるために努力する必要がありますが、料理でも同じことが言えます。 |
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