子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでしょうか?特に食事に関しては、自分で解決できますか?毎日外食することもできるかもしれませんが、この行動はお金の無駄になるだけでなく、健康を害します。ですから、若いうちから自分で料理をすることを学ぶべきです。それでは、編集者の指示に従って、ドライアップルの作り方を学んでみましょう。 1.リンゴを塩を入れた水にしばらく浸します 2. 洗ったリンゴを皮付きのままスライスする(皮をむいてもOK) 3. 鍋に熱湯を沸かし、適量の砂糖を加えてリンゴのスライスを少し柔らかくなるまで約10分煮ます。 4. 水を拭き取る 5. リンゴのスライスをベーキングラックに並べ、150 度のオーブンに入れます。 6. 30 分ごとにリンゴを取り出し、裏返します。リンゴが温かくなるまで乾燥させてから、オーブンに戻して水分が 10% 程度になるまで再度焼きます。 この干しリンゴ料理は複雑に思えるかもしれませんが、心を込めて作れば、数回で作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。 |
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