蓮の実と小豆の元宵の作り方
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食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を食べなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介する蓮の実と小豆の元宵は、作るのに最適です。 1. 蓮の実を水に浸して置いておく 2.1 小さな鍋に水を入れ、蓮の実をまず茹でます。蓮の実がほぼ茹で上がったら、小団子を加えて浮くまで茹でます。 3.2 もち米粉に水を加えてボール状にこね、小さな団子状に丸めて後で使用します。 4. 小豆粥を注ぎ、沸騰させ、黒砂糖と澱粉を加えてとろみがつくまで煮る。 蓮の実と小豆の元宵の作り方の詳しい方法と手順を紹介しました。必要な手順を理解したら、あとは実践するだけです。自分を信じて実践を始めましょう。 |
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