人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従ってヨーグルトの作り方を学んでみましょう。 1. ミルクステーションで搾りたての、添加物のない新鮮な牛乳を使用しますが、まず沸騰させてから 30 ~ 40 度に冷ます必要があります。 2.12 事前にヨーグルトを準備します。自家製ヨーグルトは非常に濃厚です。 3.21 ヨーグルトを冷ました牛乳に注ぎ、よく混ぜます。 4.ヨーグルトの容器を沸騰したお湯で煮沸して殺菌する 5. 次にかき混ぜた牛乳を注ぎます。今回使用したボトルや収納ボックスもとても便利です。 6.ヨーグルトのボトルを密封し、オーブンに入れ、発酵機能をオンにして7〜8時間放置します。 7. 酸っぱい牛乳で作ったヨーグルトはまだとても濃厚です。 上記で紹介したヨーグルトヘアエクステは、実はとても簡単に作れるので、もうじき完成するので、もうしばらくお待ちくださいね。急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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