健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理技術と切り離せないものです。そのため、料理の腕をどんどん磨くために、家で料理を頻繁に習うべきです。今日は、山芋と枝豆を使ったスクランブルエッグの作り方を紹介します。料理の腕を早く磨きましょう! 1. 主な材料をすべて用意します。 2. 山芋の皮をむき、小さな立方体に切ります。 3. きゅうりを洗って角切りにします。 4. 卵を料理酒と塩で混ぜます。 5. 角切りにした山芋と枝豆を2分ほど茹でて、取り出して水を切ります。 6.フライパンに適量の油を入れ、熱したら溶き卵を加え、卵が固まるまで炒めます。 7. 中華鍋に油を熱し、漬けピーマンを加えて炒めます。 8. 湯がいた山芋、枝豆、きゅうりの角切りを加えて、まんべんなく炒めます。 9. 塩とチキンストックを加えて味付けします。 10. 目玉焼きを加えて、全体によく炒めます。 健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日ご紹介した山芋と枝豆のスクランブルエッグの作り方をぜひ覚えてください。自分でも作ってみて、おいしい料理を食卓に並べましょう。 |
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの摂りすぎなど、健康に良くないものをうっかり食...
現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は実際に簡単になりました。しかし、多くの人が...
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...
現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
ソウギョは栄養構造が適度で、肉質が繊細で骨が少ないため、三高の人や子供、高齢者に最適です。ソウギョの...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
多くの人は自分でおいしい料理を作るのが好きです。料理が好きな人もいれば、焼き菓子が好きな人もいます。...
冷菜のアブラナ科植物の調理は比較的簡単です。アブラナ科植物の栄養価は高く、体を整え、健康を保つ効果が...
手打ち羊肉は新疆少数民族の特徴を持つ珍味と言えるでしょう。新疆を訪れると、ホストはゲストへの歓迎の意...