多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分でも調理を学べます。ここでは、かつおの煮付けの作り方をご紹介します。 1. 生きたカツオ1尾。 2.1 油を熱し、かつお節を加える。 3.2 魚の内臓をきれいにして切り刻みます。唐辛子と生姜を細切りにします。 4.1 両面を黄金色になるまで揚げます。 5.2 細かい塩を均等にふりかけます。 6.1 千切りにした唐辛子と生姜を加え、千切りにした唐辛子に塩を少々加えて味を整えます。 7.2 醤油をかけてよく混ぜます。 8. 混ぜて再度炒めます。 9. 水を加えて味がしみ込むまで5分ほど煮ます。 10. MSGを少し加えます。 11. 沸騰させてからお召し上がりください。 12. かつお節の煮付け。 上記で紹介したかつおの煮付けは実はとても簡単に作れるので、もうじき完成するので待っていられますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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