誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って、フレッシュフルーツシャーロットの作り方を学んでください。 1. 泡立て器を使って砂糖130gと卵黄を砂糖が完全に溶けるまで混ぜます。 2.2 卵黄と卵白を分けます。 3.12 卵白にレモン汁を数滴加え、粗い泡が立つまで泡立てます。 4.21 上白糖45グラムを3回に分けて加え、乾いた泡が90%ほど混ざるまで混ぜます。 (写真をご覧ください。泡立て器のヘッドを引き上げ、しっかりとした逆三角形を形成します) 5. 卵白の1/3を卵黄生地に加えてよく混ぜます。 6. それを卵白に戻し、均一になるまで素早く混ぜます。 7.1 生地が均等になるまで、軽く上下に振ってください。 8.2 ふるった薄力粉を卵の混合物の表面に少しずつ振りかけます。 9. ケーキ生地を絞り袋に入れ、丸い口金を使って、油布を敷いた天板にきれいな帯状に絞り出します。粉砂糖を軽く振りかけ、粉砂糖が溶けるまでしばらく置いてから、もう一度振りかけます。 10. オーブンを200度に予熱し、中間層を表面に色づくまで約8〜10分間焼きます。丸いノズルを使用して、油布を敷いたベーキングトレイに丸いケーキの形に絞り出し、焼きます。 11. ケーキが冷めたら、底の凹凸を切り落とし、型とほぼ同じ高さになるように完成品を作ります。 12. 絞り出しクリームを冷蔵庫で12時間以上冷やし、取り出してよく振ってから、水と油の入っていない容器に注ぎ、砂糖20グラムを加えて中速で80~90%ふわふわになるまで泡立てます。 13. 焼いて冷ました丸いケーキを適当な大きさに切り、丸い型の底に置き、ホイップクリームとフルーツを詰め、縁にフィンガービスケットを添えます。 14. ケーキの表面が新鮮なフルーツで飾られるまでこの工程を繰り返します。ケーキを型から取り出し、リボンで結びます。 今日の編集長紹介をご覧ください。実は、外で食べるフレッシュフルーツシャーロットは、作るのはそれほど難しくありません。手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか? |
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...
生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...
私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...
レストランに連れて行ってもらい、テーブルに並んだおいしい料理を見ると、よだれが垂れそうになります。こ...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
煮込み料理が人気なのは、味が格別に美味しく、健康に良い点が多いからです。煮込み料理は人間の健康にとて...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...