病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、ココナッツ風味のあさりの蒸し卵の作り方についてお話します。 2.2 買ったハマグリをきれいにします。砂の少ない太めのハマグリを買うのが一番です。どうしても買えない場合は、砂のついたハマグリを薄い塩水に長時間浸して砂を吐き出さなければなりません。実際、ハマグリを買う前に、商人はハマグリから砂をほとんど吐き出しています。家に帰ったら、丁寧にきれいにするだけです。 3.1 ココナッツミルクを注ぐ 4.2 卵液に塩を少し加えてよく混ぜます。塩の量はお好みで。塩気が強いのがお好みなら、塩分を増やしてください。 5.よく混ぜる 6. 最初にアサリを水で茹でて水分を飛ばすのがベストです。私はこのステップを踏まなかったので、大量の水が出てしまいました。 7. 卵液にアサリを入れて鍋で蒸します。水が沸騰したら、約10分間蒸します。この料理は大きいので、蒸すのに約15分かかりました。 ココナッツ風味のあさり茶碗蒸しは難しそうに見えますが、実際に作ってみると全然難しくないことがわかります。重要なのは、実行する前に具体的な手順と方法を習得しておく必要があるということです。 |
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