人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回はグリーンバラの花料理の作り方をご紹介します。 1.1 小麦粉300g、イースト3gを混ぜて滑らかな生地にする 2.2 ほうれん草ジュース140g 3.121 生地を2つに分け、それぞれを厚さ3mm程度の長方形に伸ばします。 4.212 ラップか湿らせた布で覆い、大きさが2倍になるまで発酵させる 5. 定規を使って生地の端を幅15cm、長さ28cmの長方形に切ります。 6. 長方形のスライスを幅 5 cm、長さ 7 cm の小さな長方形のスライス 12 個に切ります。 7. 切り取ったスクラップをバラの中心に巻き込む 8. 長方形の生地の2つの短い辺を締めてバラの花びらの形にします。 9. 花びらを花の中心に向かって巻きます 10. 残りの花びらを 1 枚ずつ作り、各花の中心に 6 枚の花びらを交互に接着します。 11. 一番外側の花びらから始めて、大きい花びらから小さい花びらへと、バラの形になるまで 1 枚ずつ外側に折ります。 12. 湿らせた布で覆い、20分間放置する 13. 生地を鍋に入れ、強火で沸騰させ、その後弱火にして20分ほど蒸します。3分経ったら火を止めて蓋を取ります。 14. 蒸すとこの色になります! 15. 生の色がまだ好き これを読めば、緑のバラの作り方の詳しい方法がわかります。この方法を習得したら、できるだけ早く実践していただければ幸いです。できるだけ早く練習することによってのみ、おいしい食べ物がもたらす喜びをできるだけ早く楽しむことができます。 |
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