ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは辛いライスヌードルの作り方をご紹介します。 1. 鍋にグリーンペッパーを入れ、弱火で色が変わってカリカリになるまで炒めます。まな板の上に置いて冷まし、めん棒で細かく砕きます。 2. 小さなボウルに赤唐辛子粉、青胡椒、白ゴマを入れ、フライパンに少量の油を熱し、燻製した後火を止め、数秒間冷ましてから小さなボウルに注ぎます。 3. 薄口醤油、たっぷりの米酢、胡椒粉、胡椒、ベジタリアンチキンエッセンス、スパイシーブラックビーンズ、胡椒油、塩を大きなボウルに注ぎます。ライスヌードルを茹でている間におかずを加え、茹で上がったらスープを鍋に注ぎます。 4. コリアンダー、マスタードピクルス、砕いたピーナッツを散らします。 辛いライスヌードルは未婚の人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。 |
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