トマトソースのグリルドウィングの作り方

トマトソースのグリル手羽先の作り方をご紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。自分でやってみることでのみ、料理を学ぶことができます。

1. 鶏の手羽を洗い、塩小さじ2杯、醤油30ml、料理酒20ml、砂糖10ml、千切り生姜、みじん切りニンニクと一緒に1日漬け込みます。汁と千切り生姜とみじん切りニンニクを取り除き、トマトソース60mlと砂糖20mlを加えてさらに1時間漬け込みます。

2.12 じゃがいもをスライスした後、フラワーカッターで細切りにする

3.21 適量の黒コショウと塩で30分マリネし、汁を切って置いておく

4. ベーキングトレイにアルミホイルを敷き、油を塗る

5. 最初にアルミホイルの上にジャガイモの細切りを並べます

6. マリネしたチキンウィングをフライドポテトの上に乗せる

7. オーブンを予熱し、天板を真ん中に置き、200℃で25分焼きます。

8. ローストした鶏の手羽を冷ましてから、お皿に盛り付けます。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日編集者が紹介したトマトソースのグリルドウィングを見て、家族全員がより健康的な食事をとれるように、作り方をすぐに覚えましょう。