翡翠ワンタンの作り方

健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずは翡翠ワンタンの作り方についてお話したいと思います。

1. 適量の肉詰めを用意する

2. ズッキーニの半分をすりおろして千切りにする

3. 肉詰めに醤油、塩、13種類のスパイス、ごま油を加える

4.時計回りに均等に混ぜる

5. ズッキーニを細かく切り、布で水気を絞り、肉の詰め物と混ぜます。

6.よくかき混ぜる

7. 小麦粉にほうれん草ジュースと水を加えて生地を作り、砂糖を10分間発酵させます。

8. 生地を丸める

9. 横に切り込みを入れる

10. 縦に四角く切る

11. ワンタンの皮を一枚取り、肉の詰め物を少し入れる

12. ワンタンを巻いて煮込む

13. 熱湯で5分ほど煮る

14. 塩、海藻、干しエビを加えて出来上がり

15. ごま油を数滴垂らし、ごまを散らす

編集者の紹介を読んだ後、多くの友人が翡翠ワンタンに興味を持つと思います。料理の楽しさを楽しみながら、美味しくて栄養のある食べ物も食べられます。今すぐ試してみてください。