ナツメとクルミと豆乳の作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、自宅でナツメ、クルミ、豆乳を作る方法を学ぶほうが、もちろんより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1.1 ナツメ、ピーナッツ、クルミ、大豆を前夜に浸します（夏はラップで覆い、冷蔵庫に入れます）。

2.2 材料: 大豆 1 袋 (40 グラム)、種抜きナツメ 8 個、クルミ 40 グラム、ピーナッツ 40 グラム。

3.1 水位線に従ってきれいな水を追加します。

4.2 浸した材料を豆乳メーカーに注ぎます。

5. 電源を差し込み、Grain 機能を選択し、スタートボタンを押して待ちます。

6. 10分ほど経ったら電源コードを抜くと豆乳が出来上がります。

7. ストレーナーで濾します。

8. 濾した豆乳と濾した豆かす（別々に入れても美味しい料理が作れます）

9. ナツメ入り豆乳は、ほのかな甘みと豊かな香りが特徴。

家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔を見せる時、主婦は最も幸せだと思います。だから今日、主婦は家族のために栄養たっぷりでおいしいナツメ、クルミ、知恵豆乳を急いで作ってみましょう。