さっぱりとした三角野菜の作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、さっぱりとした三枚おろしの作り方を紹介します。

1.12 レタスの皮をむき、洗って細切りにします。

2.21 塩をつけてしばらく漬け込みます。

3. 柿ピーマンのヘタと種を取り除き、洗って千切りにします。

4. 刻んだ柿ピーマンを塩と混ぜ、しばらく漬け込みます。

千切りネギと生姜で5.12元。

6.21 マリネした千切り野菜を絞って水気を切ります。こうすることで、レタスと唐辛子から余分な水分が絞り出され、スープのように見えなくなり、渋みも取り除かれます。

7. 千切り野菜から水を切り、玉ねぎと生姜を加え、塩とMSGを加えます。注意: まだ混ぜないでください。

8. 中華鍋に油を熱し、胡椒、スターアニス、みじん切りにしたネギを加え、弱火で香りが出るまで炒めます。油を入れすぎました。実際はそんなに必要ありません。でも、最後まで見れば分かるよ。

9. 焦げた調味料を取り除きます。

10. 千切りした野菜に熱い油をかけます。

11. 皿に素早く油を塗ります。

12. 数分間煮込んだ後、よく混ぜてお召し上がりください。

13. 余ったペッパーオイルが冷めたら、瓶に入れておけば、今後野菜を混ぜるときに、新しく揚げる必要がなくなります。これは私の怠け者の技です:)

料理は面倒だと思って、やりたくないという友達は多いです。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒な人にぴったりの、さっぱりとした三枚肉料理を紹介します。ぜひ試してみてください。