食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するグリーンカレーサーモンヘッド鍋は、自分で作るのに最適です。 1.1 コーンスターチを少々まぶし、フライパンで香りが出るまで炒め、置いておく 2.2 鮭の頭をきれいにし、切り刻んで水気を拭き取る 3. 鍋に油を入れて熱し、グリーンカレー、生姜のスライス、ニンニクを加えて香りが出るまで炒め、適量の水を加えて沸騰させる。 4. 揚げた鮭の頭を加えて一緒に煮る 5. セロリを洗って切り分ける 6. キャセロールに加え、ココナッツミルクと一緒に調理します。弱火にして約 10 分間煮込むか、強火でソースを煮詰めて味を濃くすることもできます。 おそらくあなたの家族の中にグリーンカレーサーモンヘッド鍋の作り方を知っている人がいるかもしれませんが、その方法は違うと思います。したがって、違いを体験するには、自分で試してみる必要があります。自分の努力によってのみ、その価値を実感できます。 |
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