サラダボウルの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、サラダボウルの作り方を説明します。

1.1 生地をラップで包み、温かい場所に置いて2倍の大きさになるまで発酵させます。

2.2 バター以外の材料を混ぜ、滑らかになるまでこね、バターを加えて完成です。

3. 発酵した生地を60グラムずつ8つに分け、ボール状に丸めてラップで包み、15分間休ませます。

4. ほぐした生地を型に入れて平らに伸ばし、温かい温度で2.5倍の大きさになるまで発酵させます。

5.発酵が完了したら、サラダを生地の真ん中に置く

6. 下層と中層を190度で18分焼く

誰かがおいしい食事を作っているのを見ると、私たちは必ずうらやましく思うものです。心配しないで、上記の紹介に従って自分でサラダボウルを作ってみてください。