ガーリックレタスのレシピ

一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じるでしょう。どうすれば満たせるでしょうか?一番いいのは自分で料理することです。自分の汗から作ったおいしい食べ物を味わえば、きっととても甘いと感じられるでしょう。次はガーリックレタスを作ってみましょう。

1.1 ニンニクを刻む

2.2 レタスを薄い塩水に15分間浸し、きれいな水で洗い、水気を切って切り分けます。

3.フライパンに油を入れ、油が60％熱くなったらニンニクを加え、香りが出るまで炒める。

4. レタスを加えて強火で炒める

5. 70%火が通ったら塩を加え、2回炒めて火を止める

6. フライパンから取り出して盛り付ける

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるべきです。何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、ガーリックレタスを使ったおいしい料理を作ってみてください！