スパイシーな焼きイカの作り方
|
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはスパイシーな焼きイカのレシピについてお話したいと思います。 1.1. イカを洗う 2.表皮の黒い膜を剥がす 3. 尾びれを切り落とす 4.キッチンペーパーで表面の水分を拭き取る 5. 塩と白コショウを1グラムずつふりかける 6. レモン汁を絞り、均等に広げ、10分間マリネする 7. 緑と赤のピーマン、ニンジン、玉ねぎを洗う 8. 緑と赤のピーマン、ニンジン、玉ねぎを細切りにする 9. 容器にチリソース、チリパウダー、五香粉、クミンパウダー、醤油、バーベキューソース、砂糖、塩2グラムを入れてよく混ぜます。 10. イカ全体にソースを均等に塗ります 11. 刻んだ野菜を散らす 12.12.オーブンの下段に入れ、180度で15分ほど焼く 13.オーブンの下段に入れ、180度で15分ほど焼く スパイシーな焼きイカの紹介です。皆さん、この料理に興味がありますか？作り方はもう知りましたか？家に帰ってキッチンで自分で試してみてください! |
推薦する
甘酸っぱい魚のしっぽの作り方
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は甘酢魚...
アイスブルーベリーヤムの作り方
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...
カスタードロールの作り方
友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...
13種類のスパイスを使ったワタリガニの調理方法
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
デンドロビウムの花豆腐スープの作り方
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
トムヤムライチとサーモンのスープの作り方
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
ウズラの卵のフルーツシロップの作り方
最近は健康に気を遣わず、平日の食事に気を配らない人が多く、外で食べ物を買うだけという人が多いようです...
麦わらキノコのウズラの卵の作り方
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
イカとエビの焼きそばの作り方
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
茹でイカの作り方
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、以下で...
イングリッシュマフィンの作り方
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
妊婦のための食事レシピ
妊婦は食欲がなくても、毎日栄養のある食事を摂るべきです。そうすることで、体が健康になり、お腹の中の赤...
ストロベリーチーズアイスクリームの作り方
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
コリアンダーの炒め方
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
マカオのカニ粥の作り方
以下にマカオのカニ粥の作り方を紹介します。読んだらぜひ自分で作ってみてください。自分でやってみること...