スパイシーキャベツライスの作り方

外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、スパイシーキャベツライスの作り方をお教えしましょう。

1. にんじん、マッシュルーム、ほうれん草などの野菜を洗って置いておく

2. マッシュルームとニンジンを細切りにし、ハムをスライスします。キムチを細かく切って置いておきます。きのこ、にんじん、ハムをごま油で炒めて置いておきます。揚げる途中で塩を少し加えます。

3. 炊きたてのご飯または一晩置いたご飯を用意し（一晩置いたご飯が冷めているのが嫌な場合は、電子レンジで温めてください）、材料をご飯の上に均等に置きます。チリソースをスプーン数杯と煎ったゴマを少々。よく混ぜれば食べられます。上に卵を焼くのを忘れないでください。

キムチご飯を作るのは簡単だと思う人もいるかもしれませんが、心を込めて作れば本当に上手に作ることができます。