独身の時は気軽に食べてもいいかもしれませんが、家族がいる場合、特に子供がいる場合は、子供の食生活を怠ってはいけません。どんなに忙しくても、子供が十分な栄養を摂取できるようにする必要があります。実は、砂糖不使用のかぼちゃあんケーキは作り方がとても簡単で、さらに価値があるのは、栄養価も非常に高いことです。 1. かぼちゃをスライスする 2.電子レンジで7分加熱し、取り出してつぶす 3. もち米粉を加えて混ぜます。 4. 熱湯を加えて生地をこね、10分間休ませてから、50グラムずつ小分けします。 5. 電気オーブン皿にあんこを包む 6. 電気ベーキングパンを押してパイパンの電源を入れます。 料理は大変な作業で、主婦は料理の過程を楽しめないかもしれません。しかし、砂糖不使用のかぼちゃあんパンケーキを調理しながら、料理の楽しさを見つけ、休憩中においしい料理を作ることができます。これは初心者にとって朗報です。 |
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