カリフラワーと鶏肉の細切り炒めの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、鶏肉の細切りとカリフラワーの炒め物の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1.1 細切りにした鶏肉をボウルに入れ、塩、薄口醤油、水、片栗粉を少々加えて5分ほど漬け込みます。

2.2 きれいに洗った鶏の胸肉を細切りにします。

3.1 中華鍋に油を入れて熱し、ネギと生姜を加えて香りが出るまで炒め、鶏肉を加えて火が通るまで炒めます。

4.2 カリフラワーを洗って細かく切ります。赤ピーマンは種を取り除いて洗って細切りにします。

5. カリフラワーと赤ピーマンを加えて炒める。

6. 料理酒を少し加えて炒める。

7. 塩とMSGを少々加えて、均一に炒めます。

編集者によるカリフラワーと細切れの鶏肉の炒め物の詳しい紹介を注意深く読んだ後、あなたは間違いなくそれを試してみたくなるでしょう。あなたは高いレベルの理解力と強力な実践力を持っているので、短時間で最もおいしい料理を作ることができるかもしれません。