オイスターソースのアスパラガス

中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、おいしい食べ物をあまり食べる機会がありません。アスパラガスのオイスターソース煮の作り方をご紹介します。

1. アスパラガスを2束買う

2.12 アスパラガスの先端を切り落とし、洗って置いておきます。

3.21 黒キノコを適量取り出し、浸して置いておきます。

4. 適量の食用油を用意します。

5. 鍋に適量のサラダ油を入れ、油を7分熱し、洗ったアスパラガスと黒キクラゲを加えて炒めます。

6. オイスターソースを適量加える。

7. 少量の上白糖を加えて、全体によく炒めます。

8. チキンストックを加えてしばらく炒め、火を止めて皿に盛り付けます。

9. 栄養価が高く健康的な緑の食べ物のプレートが成功しました。

編集者の紹介文を読んで、我慢できなくなっていませんか？本当にキッチンに駆け込んですぐにオイスターソースのアスパラガスを作り始めたいですか?