毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。今回は、エビ入りブロッコリー炒めの作り方をご紹介します。 1. ブロッコリーを洗い、塩水に 15 分間浸します。これにより、残留農薬が除去され、虫が付いていた場合は、虫を水に浸して小さな花蕾に分けることができます。炒め物に使うときは、栄養素の損失を抑えるために、通常は水で茹でません。 2.1 フライパンに少量の油を入れ、みじん切りにした生姜とエビを香りが出るまで炒める 3.2 干しエビはあらかじめ水に浸しておきます。 4. ブロッコリーを均等に加えます。 5. 1分ほど経ったら塩とオイスターソースを加える 6. もう一度均等に炒めて出来上がり 今日ご紹介するエビとブロッコリーの炒め料理は、とても美味しいのですが、とても細かいです。これらの手順に従って試してみれば、きっと成功します。 |
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
鶏の砂嚢は、家禽類である鶏の内臓です。鶏が食べた食物をすりつぶすために使用する消化器官の砂嚢の内壁で...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
女性が料理ができるかどうかは、その女性が徳のある女性であるかどうかを測る重要な基準です。女性が家族の...
おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...
忙しい生活のせいで食生活に気を遣わない人が多く、一日三食を適当に済ませています。これが簡単に体を不健...
ゼリーゼリーの作り方は実はとても簡単です。今日は、そのおしゃれな作り方を皆さんにシェアしたいと思いま...
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、編集者がポップコーンチキン...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...