さいの目切りトマトとナスの調理方法

さいの目切りトマトとナスの調理方法

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のために、今回はトマトとナスの角切りの調理法について編集長がお話しします。

1. 材料を準備する

2.12 ナスの皮をむいて角切りにし、塩をつけて10分ほど漬けて水気を切る。

3.21 トマトの皮をむいて角切りにし、生姜とニンニクをみじん切りにする

4.フライパンに油を熱し、生姜とニンニクを香りが出るまで炒める

5.トマトを加えて炒める

6. トマトから汁が出てきたらナスを加えます

7. 薄口醤油を加える

8. 塩を加える

9. 砂糖を加えてしばらく炒める

さいの目切りトマトとナスの調理法の詳しい紹介を読んだ後、ワクワクして自分で試してみたくなりましたか?では、躊躇せずに今すぐ行動を起こしましょう。十分に練習すれば、必ず成功し、最高においしいものを作ることができるようになります。

<<:  新鮮なキノコを使った菜の花の炒め物の作り方

>>:  豚レバーをピーマンで調理する方法

推薦する

オレンジ風味の昔ながらのパンのレシピ

私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではオレンジ風...

保存野菜を使ったベジタリアンチキンの作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...

黒砂糖とナツメの蒸しケーキの作り方

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

低脂肪食の基準

多くの肥満者や高血圧のリスクがある患者は、食事に細心の注意を払う必要があり、特に脂肪含有量が高すぎる...

全粒粉ショートブレッドクッキーの作り方

普段は家で食事をし、たまには味を変えて外食するのもいいですが、今ではその逆で、普段はいつも外食し、た...

菊と鶏肉と山芋のお粥の作り方

実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...

にんにく入り目玉焼きの作り方

友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...

花椒油と花椒油の違いは何ですか?

実は、胡椒油と花椒油は違いますが、生活の中でよく使われているので、その特徴を理解して、使用時に健康効...

超ソフトトーストの作り方(手作りで20分)

会社員は、通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通...

タロイモとポテトソースのポークサンドイッチの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際...

牛肉とヤムイモのカレーライスのレシピ

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...

シャンチャガーデンピザの作り方

疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...

卵白パンケーキの作り方

これはお客様にもお出しできる美味しい料理です。卵白パンケーキは栄養価が高く、脾臓と胃を強化し、熱を取...

トマトミートボールの作り方

休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...

黒豆とピーナッツの豆乳の作り方

黒豆、ピーナッツ、豆乳を使ったこの料理の材料はシンプルで健康的で衛生的であり、特別な事情がない限り、...