ほうれん草入りスクランブルエッグの作り方
|
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。では、ほうれん草入り目玉焼きの作り方を私から学んでください。 1. ほうれん草、卵、黒キクラゲ、干しあさり。 2. ほうれん草を熱湯で茹で、冷水にさらします。 3. 卵を油で70%火が通るまで揚げます。 4. みじん切りにしたネギとニンニクをフライパンで香りが出るまで炒めます。 5. 砂あさりの身を加えて香りが出るまで炒める。 6. ほうれん草、キノコ、卵を加えます。 7. フライパンを2回振るだけです。 ほうれん草入り卵焼きは、皆さんが思っているほど難しくありません。手順さえ守れば、おいしい一品ができます。料理好きの主婦の皆さん、急いで今日編集長が紹介した一品にチャレンジしてみてください。 |
推薦する
アイススパイシーサワーエイの作り方
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
にんじんビーフパイの作り方
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
ストロベリースノーマンガナッシュレイヤーケーキの作り方
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
最高に新鮮なピザの作り方
出張が多い人は料理をする時間がなく、夕食は外食するしかありません。都市部に住んでいる人の多くは料理を...
冷製豆腐ステーキの作り方
料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子がガールフレンドを獲得したいなら、料理ができることは...
レンコンポークパイのレシピ
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これからレンコンポー...
翡翠活力スープの作り方
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
揚げナスボックスのレシピ
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
キュウリサラダの作り方
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
小豆ソフトビスケットの作り方
外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの摂りすぎなど、健康に良くないものをうっかり食...
ランチョンミートサンドイッチの作り方
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
ガーリックローズマリーローストラムレッグ
ニンニクとローズマリーを使ったローストラムレッグの作り方をご紹介します。読んだらぜひ作ってみてくださ...
マンゴーとオレンジソースのエビサラダの作り方
現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での調理は容易になりました。しかし、多くの人が料理の...
閩南風塩辛寿司の作り方
頻繁に外食するのは健康的でも経済的でもありませんが、料理をする時間がないことがよくあります。閩南風の...
きのこオムレツの作り方
健康を維持するためには、良い生活習慣を維持し、適切に運動することに加えて、食生活も無視できない側面で...