チリチキンの作り方

チリチキンの作り方

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、チリチキンの作り方をお教えしましょう。

1. 鶏肉を洗って水を切り、置いておきます。

2. 鶏肉をさいの目切りにして置いておきます。

3. 水で溶いた澱粉を用意し、置いておきます。

4. さいの目切りにした鶏肉に水、澱粉、料理酒を加え、よくかき混ぜて 15 分間マリネします。

5. 赤ピーマンを洗って水を切り、置いておきます。

6. 赤ピーマンを細かく切り、ボウルに入れて後で使用します。

7. フライパンに油を追加し、油が熱くなったらマリネした鶏肉を加えて炒めます。

8. 揚げた鶏肉を取り出し、フライパンに油を少し残し、みじん切りにしたネギ、みじん切りにした生姜、赤唐辛子を加え、油が熱くなったら炒めます。

9. さいの目切りにした鶏肉と8オンスの唐辛子を加え、塩、醤油、13種類のスパイスを加えて炒め続けます。

10. 最後に火を止めてMSGを加えます。

おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。そして、チリチキンの作り方をマスターして丁寧に完成させれば、「一挙両得」の夢も実現できます。

<<:  ピリ辛で酸っぱいスイカの皮の作り方

>>:  スパイシーなビーフブリスケットの作り方

推薦する

広東風蒸しニベの作り方

料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があって初めて、おいしい料理を作ることができます...

スパイシーなフナの煮込みの作り方

多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...

バターナッツブレッドのレシピ

時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...

イタリア風ペストパスタのレシピ

最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...

柿とココナッツのスープの作り方

食べるのが好きな人を「グルメ」と呼びます。もちろん、グルメは食べ物に忠実です。多くのグルメは、食べる...

カリカリに揚げた馬足の作り方

人生には、学校に通い、働き、結婚し、子供を産むという過程があります。ほとんどの人にとって、すでに第2...

漬物オムレツの作り方

健康は私たち一人一人にとって非常に重要であり、食生活は健康に大きな影響を与えます。したがって、私たち...

エビ粥の作り方は?

エビ皮は比較的一般的な魚介類です。非常に小さなエビを乾燥させて作られています。エビ皮を使ってお粥を作...

揚げたジャックフルーツの種の食べ方

ジャックフルーツの種子の栄養価も比較的高く、ビタミンやミネラル、良質のタンパク質も豊富で、一定の薬効...

昆布、豆腐、骨のスープの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...

3種類の味のクッキーの作り方

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...

炊飯器ケーキの作り方

多くのサラリーマンは、1日3食外食を選択しています。結局のところ、彼らは仕事で疲れており、自分で料理...

臭豆腐と塩卵の揚げ物の作り方

忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、編集者のように臭...

ポテトチップスの作り方

女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...

済南の伝統的な冷麺の作り方

疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...