おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康にします。つまり、料理の仕方を学ぶべきだと自分を納得させる十分な理由があるということです。それでは、ブラックペッパーマッシュルームとベーコンの調理法を紹介します。 1. 袋に入れたキノコから水分を取り除き、15分前にきれいな水に浸します。 2. ベーコンを細かく切り、ニンニクを細かく刻む 3. 中華鍋に油を入れず、中華鍋を軽く熱し、ベーコンを入れて弱火でゆっくりと炒めます。炒めている間は箸で絶えず裏返します。 4. ベーコンの脂が完全に抜けて両面がカリカリの黄金色になるまで炒めます。 5. ヘラを使ってベーコンをフライパンの片側に移し、フライパンの底に残った油でみじん切りにしたニンニクを炒めます。 6. キノコを加えてよく炒め、塩を少々加えて味を整える。 7. ベーコンとマッシュルームを炒め、最後に黒コショウを加える 健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日、編集者が紹介したベーコン入りブラックペッパーマッシュルームフライを見て、家族全員がより健康的な食事をとれるように、作り方をすぐに覚えましょう。 |
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