春雨とチャイブのパンケーキの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、春雨とネギのパンケーキの作り方をお教えしましょう。

1. イーストパウダーと水を加えて生地を作り、泡が出るまで約3時間発酵させます。

2.12 発酵した生地をこねます。

3.21 チャイブを洗います。

4.1 チャイブをみじん切りにし、浸しておいた春雨をみじん切りにし、卵を炒めます。

5.2 春雨を沸騰したお湯に入れて柔らかくなるまで浸します。

6.1 生地を小さくつまんで丸く伸ばします。

7.2 塩とMSGを加えてよく混ぜます。

8. 準備した具材を包みます。

9. パンの形に整えます。

10. 手で押すとパンケーキの完成です。

11. 電気オーブン皿に油を塗り、オーブン皿を入れます。

12. 2分ほど揚げたら完成です。

13.熱々のパンケーキが出てきました。

14. 食べましょう…

一日を良い気分で過ごすには、もちろん朝食から。今日ご紹介する春雨とニラのパンケーキは、気分を良くしてくれるおいしい一品です。編集部員もぜひお試しください。