キャベツとゴーヤの漬物の作り方

キャベツとゴーヤの漬物の作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のために、ゴーヤとザワークラウトの炒め物の作り方について編集長がお話しします。

1.1 フライパンを熱し、油を入れます。温まったら、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニク、唐辛子を加え、香りが出るまで炒めます。

2.2 ゴーヤを洗ってスライスし、玉ねぎ、生姜、ニンニクを潰して後で使用する。

3.ゴーヤを加えて2分ほど炒める

4. キャベツのピクルスを加えてよく混ぜる

5. 適量の塩とチキンエッセンスを加えて盛り付ける

6. サーブする

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日ご紹介したヘルシーで美味しいゴーヤとザワークラウトの炒め物の作り方をあなたも学んでみませんか?すぐに家族のために作ってください。

<<:  魚風味炒めの作り方

>>:  新鮮な揚げ豆のカスの作り方

推薦する

グリーンガーデンの作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...

クコの葉と卵の皮のスープの作り方

あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...

ハヤトウリ、大麦、豚スペアリブのスープの作り方

私たちをレストランに連れて行って食事をさせ、テーブルの上のおいしい料理を見ると、私たちはよだれを垂ら...

氷砂糖卵の作り方

動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...

黒キノコ入りキュウリの炒め物の作り方

この料理を上手に作るには、調理する前に野菜や必要な材料を準備する必要があります。以下では、黒キクラゲ...

揚げパールミートボールの作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...

トマトとエビのパスタのレシピ

競争が激しくなるにつれ、残業する人が増え、食事も好きなものを食べるようになりました。これが長く続くと...

ビールザリガニの調理方法

私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...

かぼちゃシフォンロールの作り方

最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...

醤油チリソースを使った揚げ豆腐の作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

シャチャソースを使った豚スペアリブの煮込みの作り方

人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...

チャイブと小さなソーセージの揚げ物の作り方

女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...

スパイシーエビの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...

焼き肉麺の作り方

味も色も良く、調理も簡単な焼き肉麺を作るには、どんなスキルを習得する必要がありますか?恐れることはあ...

冷たい料理の作り方

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...