ネギと赤油を使った麺の作り方

現代人は一般的にストレスにさらされています。実は、ストレスを適切に解消するのに役立つスポーツやゲームのほかにも、ストレス解消に一定の役割を果たす食べ物がたくさんあります。日常生活でもっと活用したほうがいいでしょう。ネギと赤油で麺を作る方法はとても簡単です。料理をあまりしない人でも簡単に習得できます。

1. 材料を準備する

2. ネギをみじん切りにして、老干媽と白ゴマと一緒に小さなボウルに入れます。

3. ピーナッツオイルを70%になるまで加熱します。

4. 小さめのボウルに注ぐと、ジュージューという音とともに玉ねぎの香りが出てきます。醤油、酢、砂糖、塩、ごま油を加えてよく混ぜたらソースの出来上がりです。

5. 沸騰したお湯で麺を5分ほど茹でます。

6. 後で使用するために、沸騰した冷たい水に入れてください。

7. 緑の葉を沸騰したお湯に入れて湯通しする

8. ハムを切り、ボウルに卵を割り入れてよく混ぜます。

9. 熱したフライパンに卵液を注ぎ、オムレツ状に焼きます。

10. 卵ロールに巻いた後、ヘラで切り分けます

11. 冷たい麺をボウルに入れてソースと混ぜます。

12. エッグロール、ハム、グリーンリーフを加えます。

13. 完成品イメージ

外食を頻繁にすると、調味料を摂りすぎてしまい、健康に悪影響を及ぼします。ネギと赤油の麺のレシピは簡単で、調味料はほとんど必要ありません。