スパイシーな焼きポラックの作り方

私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります。この文章を見ると、男性も女性も料理を上手にすることがいかに重要かが分かると思います。今日は、スパイシーな焼きポラックの作り方を紹介します。上手に学びましょう。

1. スケトウダラの内臓を取り除き、水で洗い、キッチンタオルで魚の内部と表面の水分を拭き取ります。ポラックの骨を取り除き、切り分けます。ニンニクをスライスして置いておきます。

2.1 ベーキングトレイにアルミホイルを敷き、ニンニクのスライスを均等に広げ、その上にポラックを置きます。

3.2 魚の上に砂糖、塩、黒コショウ、クミンパウダー、チリパウダー、シーフードソース、ごま油、MSGを均等に振りかけ、次に魚を裏返して反対側にも均等に振りかけます。その後室温で60分間マリネする

4. オーブンを200度に予熱し、中層にのせて10分焼く。

最近、多くの親が、子どもが社会に出たときに生き残れないのではないかと心配しています。なぜでしょうか?子どもが自分で食べられなくなるのではないかと心配しているからですか?これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、あなたはスパイシーな焼きポラックの作り方をすべて知ったので、本当に自分自身を変えることができます。さあ、キッチンに入って、両親の心の中のあなた自身のイメージを完全に覆してください。