干しエビをコショウとニンニクで調理する方法

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次に、杭州花椒とニンニクを加えた干しエビの料理を紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。

1. 材料を準備します。

2. 干しエビを皿にのせて蒸し器に5分ほど入れて殺菌します。電子レンジでの殺菌も可能です。

3. ニンニクを潰して皮をむきます。ピーマンを刻み、適量の塩を加えます。

4. 混ぜ合わせて刻みます。

5. すべてを容器に入れ、ごま油を加えてよく混ぜます。

6. お皿に盛り付けます。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。杭州花椒とニンニクを加えた干しエビの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみるべきです。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。