人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康の前提条件は自分で食事を作ることです。ですから、私に従って、愛情たっぷりの朝食の作り方を学んでください。 1.まずはブロッコリーとマッシュルームを茹でます! 2.1 卵を2つ割ろう!スペア 3.2 マッシュルームとブロッコリーを小さな立方体に切ります。大根ももやしと同じ長さに切ります。 4. 卵ボウルにキノコ類などの材料を入れ、片栗粉を加えてよく混ぜます。 5. 最後にみじん切りにしたネギを散らします。かき混ぜる! 6.ハート型の型をフライパンに置きます。油を少し加えてください!用意しておいた卵液を注ぎ入れます!弱火でゆっくり温めてください!最後に、サーブします! 男性は大きなプレッシャーにさらされています。ですから、疲れた一日を終えて家に帰ってきたときに、あなたが彼の好物の朝食を用意してくれているのを見ると、彼は間違いなく感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。 |
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