誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。しかし、完璧であると同時に、それを楽しむためには健康な体も必要です。健康のために、もっと頻繁に自宅で料理をして食事をしましょう。作り方が分からない場合は、私に従って鶏肉と野菜のお粥の作り方を学んでください。 1.1 電気シチュー鍋に入れ、適量の料理酒、ネギ、生姜を加え、泡を取り除きます。洗って浸しておいた米を加え、沸騰させて20分ほど煮ます。 2.2 材料を全て洗い、鶏の胸肉を洗って切り分け、米を水に浸して置いておきます。 3. お粥を煮ている間に、にんじんとセロリを細かく切ります。 4. まず、にんじんを粥に入れて10分ほど煮ます。 5. セロリのかけらを加えてスプーンでまんべんなくかき混ぜ、お粥を4~5分ほど転がしてから電源を切ります。 6. お好みに応じて調味料を加えます。 鶏肉と野菜のお粥の作り方を紹介しましたが、人それぞれ認識が違うので、味もどうしても違ってきます。ぜひ自分で作ってみて、どんな味がするか確かめてみてください。 |
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