黒米、小豆、百合粥の作り方

現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、多くの食べ物は清潔ではありません。このような状況に直面しても、私たちは実際に自宅で料理をすることができます。まずは黒米、小豆、百合粥の作り方をご紹介します。

1. 小豆とゆりは昨夜浸しておいたので、黒米は朝30分浸すだけで済みます。

2.1 ユリと氷砂糖を別にしておき、水が沸騰したら加えて火を弱めます。

3.2 冷たい水を入れ、強火にかけ、黒米と小豆をキャセロールに注ぎます。ハハハ。。強火で沸騰するまで煮ます。途中で鍋にくっつかないようにかき混ぜるのを忘れないでください。黒米が毒ガスのように色を変え始めます。 (冗談)

4. ハハハ。。沸騰してるよ！沸騰してるよ！丸い泡があるはずです！ 10～15分ほど煮込んだら、中火を止めて煮込みます。豆は少し煮にくいので、かき混ぜるのを忘れないようにしてください。（思わず考えてしまいますが、これを飲めばすぐに背が高くなり、痩せて、美しくなれたら最高ですよね、笑）

5. 弱火にした後、水分が逃げないように鍋に蓋をします。小豆が膨らむまで約30分煮ます。

6.ハハハ。。終わり！シンプルでヘルシーな朝食、良い一日は朝食から始まります(⌒▽⌒)

今日は黒米、小豆、百合粥の作り方を学ぶためにご参加いただき、ありがとうございます。おいしい食べ物を皆さんと分かち合うことが私の最大の喜びです。皆さんもこの喜びを周りの友人と分かち合ってください。おいしい食べ物を分かち合いましょう。