黒米、小豆、百合粥の作り方

黒米、小豆、百合粥の作り方

現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、多くの食べ物は清潔ではありません。このような状況に直面しても、私たちは実際に自宅で料理をすることができます。まずは黒米、小豆、百合粥の作り方をご紹介します。

1. 小豆とゆりは昨夜浸しておいたので、黒米は朝30分浸すだけで​​済みます。

2.1 ユリと氷砂糖を別にしておき、水が沸騰したら加えて火を弱めます。

3.2 冷たい水を入れ、強火にかけ、黒米と小豆をキャセロールに注ぎます。ハハハ。 。強火で沸騰するまで煮ます。途中で鍋にくっつかないようにかき混ぜるのを忘れないでください。黒米が毒ガスのように色を変え始めます。 (冗談)

4. ハハハ。 。沸騰してるよ!沸騰してるよ!丸い泡があるはずです! 10~15分ほど煮込んだら、中火を止めて煮込みます。豆は少し煮にくいので、かき混ぜるのを忘れないようにしてください。 (思わず考えてしまいますが、これを飲めばすぐに背が高くなり、痩せて、美しくなれたら最高ですよね、笑)

5. 弱火にした後、水分が逃げないように鍋に蓋をします。小豆が膨らむまで約30分煮ます。

6.ハハハ。 。終わり!シンプルでヘルシーな朝食、良い一日は朝食から始まります(⌒▽⌒)

今日は黒米、小豆、百合粥の作り方を学ぶためにご参加いただき、ありがとうございます。おいしい食べ物を皆さんと分かち合うことが私の最大の喜びです。皆さんもこの喜びを周りの友人と分かち合ってください。おいしい食べ物を分かち合いましょう。

<<:  鶏肉と野菜のお粥のレシピ

>>:  湯葉と帆立と銀杏のお粥の作り方

推薦する

シーフードキャセロール豆腐の作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...

蒸し砂糖団子の作り方

週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...

マスタードゼリーの作り方

レストランに連れて行ってもらい、テーブルに並んだおいしい料理を見ると、よだれが出そうになります。これ...

ツナブレッドの作り方

多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...

ガーリックウィングチップ

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...

ゴーヤスープの作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...

ローストダックとポテトの作り方

仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...

塩漬けアヒルの卵を使った焼きカボチャの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...

菜種マンゴージュースの作り方

毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...

レモングラスを使ったフナの調理方法

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...

冷たいクラゲの頭の作り方

クラゲは冷製海産物の中でも珍味で、特にクラゲの頭はクラゲの中で最も栄養価が高く、味も非常に良い部位で...

サーモンのソテー

男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...

ミルクポテトパンの作り方

最近は健康に気を遣わなくなり、平日の食事に気を配らなくなっている人が多く、外で食べ物を買うだけで済ま...

チョコレートケーキの作り方

仕事が忙しくて料理がしにくいことが、多くの人がレストランで食事をする主な理由です。実際、料理には少し...

蔡丁埔でナスを作る方法

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は蔡丁普...