夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分で台所に行って、キャベツと昆布のスープ煮の作り方を私から学んだほうがいいでしょう。 1. 材料を準備する 2. 乾燥したキノコを水に浸す 3. 浸した後、2つに切ります 4. 春雨を浸して後で使う 5. ネギと生姜をさいの目切りにし、ネギをみじん切りにする 6. キャセロールを火にかけて熱し、少量の食用油を注ぎ、玉ねぎと生姜を入れて炒めます。 7. 数秒間炒め、キノコをキャセロールに加えて香りが出るまで炒める。 8. 次に、Shi Yunshengのオリジナルスープを注ぎます(必要な量だけ注ぎます) 9. スープが沸騰したら、昆布とキャベツを入れて沸騰させ、弱火で10分ほど煮ます。 10. 10分後、浸した春雨をキャセロールに注ぎ、しばらく調理します。 11. 最後にピーマンとみじん切りにしたネギを加えて出来上がりです。 12. 調理過程において塩やMSGは一切加えられていないが、スープは非常に美味しく、オリジナルスープと呼ぶにふさわしい。 上記のキャセロールキャベツと昆布のスープの作り方は少々複雑に思えるかもしれませんが、あなたはそれをマスターできるほど賢いと思います。テキストをマスターしたので、自分で始めることができます。あなたは実践能力が優れていると信じています。 |
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