産後うつの間に鳩のスープを作るには?

産後うつの間に鳩のスープを作るには?

ハトを使ったスープは栄養価が高く、重病から回復したばかりの母親や出産したばかりの母親に適しています。産後の母親が鳩のスープを飲むと、体の回復にとても役立ちます。鳩のスープを煮込むときは時間に注意する必要があります。

準備材料

鳩 1 羽、椎茸 2~3 個、黒キクラゲ 3 個、山芋半分、ナツメ 5~8 個、クコの実少々、生姜、玉ねぎ、料理酒

製造工程

1. 沸騰したお湯を注ぎ、少量の料理酒を加え、鳩を入れ、血と泡を取り除き、取り出して脇に置きます。

2. 鍋に水を入れて沸騰させ、生姜のスライス、ネギ、ナツメ、マッシュルーム、ハトを加えて弱火で 1.5 時間煮込みます。

3. 1.5時間後、クコの実と黒キクラゲを加えてさらに20分煮ます。

4. 山芋の皮をむき、切り分けて弱火で20分ほど煮て、柔らかくなるまで煮ます。塩を加えて味を整えます。

栄養価

鳩肉が産後の母乳断ちの症状に直接的な影響を及ぼすかどうかは、科学的研究ではまだ確認されていない。 25歳未満の女性の場合、鳩肉は子宮収縮に影響を与え、正常な発育を妨げる可能性があります。長期摂取後に体調不良を感じた場合は、直ちに医師の診察を受けることをお勧めします。

<<:  ビーフスープを美味しくするにはどうすればいいでしょうか?

>>:  コリアンダースープを美味しくするにはどうすればいいでしょうか?

推薦する

新鮮なタケノコスープの作り方

長い間家を離れていた場合、夜遅くになるといつも家が恋しくなりますか?お母さんが作ってくれたおいしい料...

五行ベジタリアンスープ、こうするともっと美味しい

どのような食べ物であっても、人々はそれに抵抗がありませんが、特に日本で人気のある野菜スープは、おいし...

豆と卵のチャーハンの作り方

豆と卵のチャーハンが好きな人はたくさんいると思います。調理の手順は簡単そうに見えますが、細部まで真剣...

ボルシチ、さわやかな夏のレシピ

あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...

イカは腎臓に栄養を与えますか?

疲労感、悪夢などのまだ病変が形成されていない症状の場合、多くの人が調整のために漢方食事療法を選択しま...

スパイシーなフィッシュナゲットの作り方

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...

レンコンインゴットの作り方

忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、編集者のように蓮...

塩コショウで揚げたマナガツオの作り方

私たち中国人には、「人の心を掴みたかったら、まずは腹を掴まなければならない」ということわざがあります...

トマトオムライスの作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。トマトオムライスの作り方をご紹介します。...

春の始まりに春のパンケーキロールを食べる方法

会社員は通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社内の条件は限られているため、通...

オイスターソースの菜心麺の作り方

お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...

真珠を蒸す方法

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、蒸し真珠...

鶏足煮込みの作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...

スパイシーなスナック

人々は暇なときに時間をつぶすためにおやつを食べるのが好きですが、外で買ったものは不衛生で不健康ではな...

ボラのバーベキューグリルのレシピ

テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...