世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、ニョニャカレーチキンウィングの作り方を学びましょう。 1. 材料を準備します: ニョニャカレーチキンソース半パック、鶏手羽9本、玉ねぎ半分、小さめのニンジン半分、小さめのトマト6個、ココナッツミルク小カップ1杯 2. 鶏の手羽とミニトマトを半分に切り、玉ねぎとニンジンを細かく切ります。 3.フライパンに大さじ2杯の油を加える 4. 油を熱し、ニョニャカレーチキンソースを加えて香りが出るまで炒める 5. 鶏肉を加えて炒める(約2分) 6. ミニトマト、玉ねぎ、ニンジンを加えて、よく炒める。 7. ココナッツミルク100mlと沸騰したお湯100mlを注ぎ、均一に炒めます。 8. 沸騰したら弱火にして手羽元に火が通り(約40分)、スープにとろみがつくまで煮込み、塩を少々加えます。 主婦のみなさん、編集長の紹介文を読んで我慢できなくなっていませんか?さあ、急いで私たちのキッチンに来て、あなただけのニョニャカレーチキンウィングを自分の世界で作ってください。 |
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