現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。今日は私と一緒に豆乳ベビーキャベツの作り方を学びましょう! 1.12 ベビーキャベツを洗い、横に4つに切ります。 2.21 干しエビを柔らかくなるまで浸す 3. 生豆乳 4.フライパンに油を熱し、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒める 5. 干しエビを加えて香りが出るまで炒める 6.生豆乳を注ぎ、沸騰させる 7. ベビーキャベツを加えて調理を続ける 8. 調味料を加えてベビーキャベツが柔らかくなるまで炒める 9. みじん切りにしたネギとコリアンダーを散らして、豆乳を飲んで食べれば、その美味しさは説明するまでもありません。 大きなホテルで豆乳ベビーキャベツを食べたことがあるかもしれませんし、屋台で食べたことがあるかもしれません。しかし、レシピをよく知っているので、自分で作った料理の味は、これらの場所で作られたものよりも間違いなくずっと美味しいと思います。 |
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