人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、辛い豆ペーストの作り方を学んでみましょう。 1. 唐辛子と胡椒をブレンダーに入れて、スーパーで売られている乾燥唐辛子と同じ大きさになるまで砕きます。 2.1 かき混ぜたピーマンを入れて中火で炒める 3.2 華牛は、調理済みのソースであるハイチの豆ペーストを選びました。鍋に魚を茹でるためのベースオイルを注ぎます。フェンネルを追加します。フェンネルが香りが出るまで炒めます。豆ペーストを加えて香りが出るまで炒めます。 4.砂糖と塩を加え、弱火にし、チキンエッセンスを加えてさっと炒める 5. 火を止めてかき混ぜ続け、最後にゴマを加える。 辛い豆ペーストの作り方はすでに説明しました。気に入ったら、時間があるときに準備したり、練習したりすることができます。 |
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