ニラ風味豆腐の作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。

1. 材料のネギと豆腐を用意します。

2. ニラは細切りにし、豆腐は厚めに切ります。

3. 油鍋に豆腐を入れます。

4. 両面がきつね色になるまで揚げます。

5. 残った油を捨て、油揚げをフライパンに残しておきます。

6. 水、薄口醤油、濃口醤油、砂糖を加えて、豆腐に味がなじむまで約5分ほど煮ます。

7. 最後にネギとチキンストックを加えます。

8. チャイブが柔らかくなったらすぐに火を止めます。

9. お皿に盛り付けます。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、ニラ豆腐の作り方を見て、自分で作ってみてください。そうすれば、一番健康になります。