ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは甘いヘチマのスープをご紹介します。 1.フライパンを熱し、みじん切りにしたネギと生姜を炒め、豚バラ肉を加えて5分ほど炒める。 2.ヘチマを加えて2分ほど炒める 3. チキンスープ5カップを加え、強火で沸騰させてから5分間煮込み、最後に塩を加えて味を整えます。 人生には小さな集まりが頻繁に起こりますが、それを一度も見せたことがないでしょうか?こんな風にしたら絶対に幸せになれないよ。甘いヘチマスープの詳しいレシピを使えば、料理の腕を披露し、最も多才な自分になれます。 |
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