小白弁当の作り方

人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。それでは、小白弁当の作り方を紹介します。

1. ご飯を1人分2回に分けて、1回分をラップに包みます。

2. 三角形に丸めます。これは子犬の頭です。

3. ラップを外してお皿にのせます。

4. 残りの半分を2つに分け、それぞれをラップで包み、丸く丸めます。これは子犬の大きな耳です。

5. 2つの大きな耳を頭の上に置きます。

6. 海藻を使って、元気いっぱいに笑っている口を2つ切り抜きます。

7. 太めのストローを使ってハムスライスを楕円形にします。細いチューブをそのまま使うと丸い形になりますが、ストローを手で軽くつまんで楕円形にしてから使うと、整った美しい楕円形が作れます。

8. 子犬の顔に貼り付けます。かわいい子犬が完成しました。

9. ピーマンをさいの目切りにし、インゲンを用意します。

10. フライパンに少量の油を入れ、油が熱くなったら角切りにしたピーマンとインゲンを加え、火が通るまで炒め、塩を少々ふりかけて盛り付けます。色は鮮やかで、作り方も簡単です。

11. さつまいもを薄く切り、水に5分ほど浸します。その後、小さな容器に入れてレモン汁と蜂蜜を適量加えます。電子レンジで500Wで30秒加熱します。取り出した後、さつまいもを裏返し、さらに30秒加熱します。電子レンジを使わないお母さんは、じゃがいもを鍋に直接入れて、スープがほとんどなくなり、さつまいもに火が通るまで弱火で煮込んでください。

12.ミートボールの作り方は誰でも知っています！すべてが終わったら、お皿に盛り付けます。

小白弁当を上手に作るには、まず作り方をしっかり理解する必要があります。やり方がわかれば、行動を起こすことができます。実行力の強いあなたは、すぐに「有能」になれると信じています。