ガーリックほうれん草のレシピ

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日の社会では完全に真実とは言えません。なぜなら、多くの人が「食べ物」のために死ぬからです。不健康な食生活のせいで多くの人が病気になり、亡くなっています。こんな悲惨な死に方を避けるために、私と一緒にガーリックほうれん草の作り方を学んでください。

1. 材料: ほうれん草（洗ったもの）、ニンニクのみじん切り

2.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

3.2 洗ったほうれん草を沸騰したお湯に入れて湯通しし、取り出します。

4.1 次に適量の塩を加えます。

5.2 次にほうれん草を加えて炒めます。

6. 適量のチキンエッセンスを加えます。

7. 味付けをしてよく混ぜます。

8. フライパンから取り出してお召し上がりください。

料理は面倒だと思ってやりたくないという友達は多いです。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒な人にぴったりのガーリックほうれん草を紹介します。ぜひ試してみてください。