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サツマイモの葉とニンニクの炒め物のレシピ

サツマイモの葉とニンニクの炒め物のレシピ

2026-04-07 11:47:57 · · #1
ニンニク炒めサツマイモの葉

材料を準備する

主な材料
  • サツマイモの葉500g

補助材料
  • ニンニク4片

調味料
  • 小さじ1杯
  • 必要に応じて食用油

レシピの準備プロセス

  • ニンニクとサツマイモの葉の炒め物の作り方:1
    1
    ニンニクを細かく刻んで置いておきます。
  • ニンニクとサツマイモの葉の炒め物の作り方:2
    2
    サツマイモの葉を摘んで洗います。
  • ニンニクとサツマイモの葉の炒め物の作り方:3
    3
    フライパンに油をひき、みじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒めます。
  • ニンニクとサツマイモの葉の炒め物の作り方:4
    4
    サツマイモの葉を加えて軽く炒めます。
  • ニンニクとサツマイモの葉の炒め物の作り方:5
    5
    葉が柔らかくなるまで炒め、塩を振りかけて中火で炒め続けます。
  • ニンニクとサツマイモの葉の炒め物の作り方:6
    6
    約3分間炒めたら出来上がりです。

ヒント

炒めるときに油を多めに使うと美味しくなりますよ!
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